{"id":8,"date":"2017-08-08T08:29:00","date_gmt":"2017-08-08T06:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/?p=8"},"modified":"2017-09-18T13:56:12","modified_gmt":"2017-09-18T11:56:12","slug":"conseils-pour-choisir-vos-chaussures-de-randonnees","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/2017\/08\/08\/conseils-pour-choisir-vos-chaussures-de-randonnees\/","title":{"rendered":"Conseils pour choisir vos chaussures de randonn\u00e9es"},"content":{"rendered":"

Les amoureux de la nature se passionnent pour la randonn\u00e9e p\u00e9destre. \u00c0 d\u00e9faut d’\u00e9quipements adapt\u00e9s, la marche tourne rapidement au cauchemar. Un des \u00e9quipements les plus fondamentaux en randonn\u00e9e figure les chaussures. Les pertes d’\u00e9quilibre et les chutes en randonn\u00e9e sont souvent occasionn\u00e9es par le d\u00e9faut des chaussures. La s\u00e9curit\u00e9 doit \u00eatre donc recherch\u00e9e lors du choix de vos prochaines chaussures de randonn\u00e9es. Pour cela, les crit\u00e8res suivants doivent \u00eatre pris en compte.
\n<\/p>\n

La rigidit\u00e9<\/h2>\n

\"rigidite\"Pour assurer le maintien des pieds ainsi que l’accroche en terrain montagneux, les chaussures doivent \u00eatre rigides. Cela \u00e9vite les entorses et les foulures des chevilles. En effet, avec une chaussure qui manque de rigidit\u00e9, le randonneur n’aura pas de stabilit\u00e9 dans ses d\u00e9marches. Avant tout, cela induit instinctivement \u00e0 un effort musculaire pour gagner en \u00e9quilibre. Cependant, pour compenser la rigidit\u00e9 des chaussures, le randonneur doit privil\u00e9gier les chaussettes douces et confortables. Autant que possible, il faut choisir un mod\u00e8le montant assurant un maintien ferme des chevilles.<\/p>\n

Le maintien<\/h2>\n

Une chaussure doit aussi garantir un certain maintien aux pieds du randonneur. Pour cela, il faut choisir une chaussure adapt\u00e9e aux pieds de ce dernier. Choisir une chaussure dot\u00e9e d’une tige haute permettant de soutenir efficacement l’articulation de la cheville et la partie inf\u00e9rieure du tibia est fortement conseill\u00e9e. Du c\u00f4t\u00e9 pratique, une chaussure avec un maintien optimal est un gage d’une fatigue moindre durant la marche.<\/p>\n

L’accroche de la semelle<\/h2>\n

Pour l’escalade, le randonneur recherche une chaussure avec des semelles tendres pour privil\u00e9gier plus de souplesse dans les mouvements puisqu’elle admet une meilleure accroche sur le rocher. Par le contre, elle s’use plus rapidement. En revanche, pour la marche, le randonneur a besoin de semelles plus dures. Certes, ce mod\u00e8le est tr\u00e8s robuste, mais il a tendance \u00e0 riper. La solution est donc de trouver un compromis entre la souplesse et la long\u00e9vit\u00e9.<\/p>\n

L’imperm\u00e9abilit\u00e9 des chaussures<\/h2>\n

\"chaussureIl arrive parfois que le temps se g\u00e2te pendant une s\u00e9ance de randonn\u00e9e. Il est donc conseill\u00e9 de choisir une chaussure \u00e9tanche et respirable. Ce dernier \u00e9l\u00e9ment est \u00e0 ne pas n\u00e9gliger, car durant un effort physique les pieds ont tendance \u00e0 transpirer. Avec une chaussure de randonn\u00e9e non respirante, le risque de d\u00e9velopper des germes est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9. De plus, l’aspect humide de la transpiration peut entrainer une sensation de gelure au niveau des pieds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les amoureux de la nature se passionnent pour la randonn\u00e9e p\u00e9destre. \u00c0 d\u00e9faut d’\u00e9quipements adapt\u00e9s, la marche tourne rapidement au cauchemar. Un des \u00e9quipements les plus fondamentaux en randonn\u00e9e figure les chaussures. Les pertes d’\u00e9quilibre et les chutes en randonn\u00e9e sont souvent occasionn\u00e9es par le d\u00e9faut des chaussures. La s\u00e9curit\u00e9 doit \u00eatre donc recherch\u00e9e lors […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47,"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions\/47"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hotel-paris-desevigne.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}